{"id":107480,"date":"2026-05-20T12:42:45","date_gmt":"2026-05-20T12:42:45","guid":{"rendered":"https:\/\/sensewise.de\/?post_type=portfolio&#038;p=107480"},"modified":"2026-05-23T04:58:49","modified_gmt":"2026-05-23T04:58:49","slug":"yogatanz","status":"publish","type":"portfolio","link":"https:\/\/sensewise.de\/en\/events\/yogatanz\/","title":{"rendered":"Yoga &#038; Tanz"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row row_height_percent=&#8221;0&#8243; override_padding=&#8221;yes&#8221; h_padding=&#8221;2&#8243; top_padding=&#8221;4&#8243; bottom_padding=&#8221;4&#8243; overlay_alpha=&#8221;50&#8243; gutter_size=&#8221;3&#8243; column_width_percent=&#8221;100&#8243; shift_y=&#8221;0&#8243; z_index=&#8221;0&#8243; uncode_shortcode_id=&#8221;190074&#8243;][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text text_lead=&#8221;yes&#8221; uncode_shortcode_id=&#8221;142305&#8243;]In diesem Workshop verbinden sich Elemente aus dem Yoga mit dem Tanz. Der Fokus liegt auf einer genussvollen Praxis mit allen Sinnen, in der du den Raum bekommst, den Impulsen deines K\u00f6rpers zu folgen.<\/p>\n<p>Wir beginnen mit sanften und flie\u00dfenden Yoga\u00fcbungen, die in eine t\u00e4nzerische, freie Form \u00fcbergehen. Wir praktizieren die Tanzmeditation und Tandava, den Shiva-Tanz, wir erforschen die Freude und Sinnlichkeit in der Bewegung. Der Workshop klingt mit einer Meditation und einer Tiefentspannung aus.<\/p>\n<p>Die genussvolle und flie\u00dfende Praxis bewirkt, dass die Freude im K\u00f6rper aktiviert wird und du gelassener durch dein Leben tanzen kannst.[\/vc_column_text][vc_column_text text_lead=&#8221;yes&#8221; uncode_shortcode_id=&#8221;181820&#8243;]<\/p>\n<ul>\n<li>Erforsche deine innere Freude mit Musik<\/li>\n<li>Folge den Impulsen deines K\u00f6rpers<\/li>\n<li>Verbinde dich mit deiner Sinnlichkeit und Geschmeidigkeit<\/li>\n<li>Entdecke den Genuss der intuitiven Bewegung<\/li>\n<li>Aktiviere Freude und Leichtigkeit in deinem K\u00f6rper<\/li>\n<li>Tanze deinen eigenen Tanz<\/li>\n<li>Meditiere in Bewegung<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8221;984098&#8243;]<\/p>\n<h4>Termine und Ort<\/h4>\n<p>Sonntag, 19. Oktober<br \/>\n10 &#8211; 17 Uhr<br \/>\nin Lichtenrade<br \/>\nBuchung \u00fcber die <a href=\"https:\/\/www.vhsit.berlin.de\/VHSKURSE\/BusinessPages\/CourseDetail.aspx?id=726435\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">VHS Sch\u00f6neberg<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Workshop<br \/>\nan der VHS Sch\u00f6neberg<br \/>\n19. Oktober <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":109342,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"portfolio_category":[],"class_list":["post-107480","portfolio","type-portfolio","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sensewise.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/107480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sensewise.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio"}],"about":[{"href":"https:\/\/sensewise.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/portfolio"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensewise.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensewise.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107480"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/sensewise.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/107480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109623,"href":"https:\/\/sensewise.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/107480\/revisions\/109623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensewise.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sensewise.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"portfolio_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensewise.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio_category?post=107480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}