In diesem Kurs verbinden wir uns mit der Kraft der Natur und unserer inneren Kraft. Mit allem, was gerade ist, kannst du hier sein. Elemente aus dem Embodiment, dem Nature Writing und dem Waldbaden unterstützen uns darin, in deine eigene Kraft zu kommen, was vor allem bedeutet: mit deinen eigenen Rhythmen und dir selbst verbunden zu sein und zu spüren, was dein Körper in diesem Augenblick braucht.

Wir richten die Achtsamkeit auf den Körper, die Atmung und die Sinne in Verbindung mit der Schönheit der Natur und allem, was uns auf dem Weg begegnet. Wir machen kreative Übungen und und du bekommst viele Impulse, um die sinnliche Wahrnehmung zu stärken und dich mit den Elementen des Sommers zu verbinden.

Nimm die Sinne, die Bewegung in der Natur und die Gemeinschaft von Frauen als Quelle der Gesundheit und Lebendigkeit wahr.

Was du bekommst:

• Lerne deinen Körper und die Natur als Quelle der inneren Kraft, Lebendigkeit und Freude kennen
• Bewegung und Embodiment in Verbindung mit der Natur
• Impulse für die Sinne mit Elemente aus dem Waldbaden
• Kreative Spiele und Rituale für die Magie
• Tanke Kraft in der Natur und in einem Frauenkreis
• Übungen aus dem Nature Writing
• Mikro-Praktiken für den Alltag