In diesem Kurs erforschen wir die innere Kraft im Körper, in Bewegung und in der Gemeinschaft. Mit allem, was gerade ist, kannst du hier sein.

Im Tiergarten –
Elemente aus dem Embodiment, dem Kreativem Schreiben und dem Waldbaden unterstützen uns darin, in deine eigene Kraft zu kommen, was vor allem bedeutet: mit deinen eigenen Rhythmen verbunden zu sein und zu spüren, was dein Körper in diesem Augenblick braucht.

Wir richten die Achtsamkeit auf den Körper, die Atmung und die Sinne. In Verbindung mit der Schönheit der Natur und allem, was uns auf dem Weg begegnet.

Wir machen kreative Übungen und und du bekommst viele Impulse, um die sinnliche Wahrnehmung zu stärken und dich mit den Elementen des Sommers zu verbinden.

Nimm die Sinne, die Bewegung in der Natur und die Gemeinschaft von Frauen als Quelle der Gesundheit und Lebendigkeit wahr.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

Am Barbarossaplatz –
Wünscht du dir, in deine Kraft zu treten, dich lebendiger zu fühlen und mit deiner Einzigartigkeit in die Welt zu treten? Aber du fühlst dich blockiert, zu müde, zu schüchtern oder nicht gut genug.

In diesem Kurs erforschen wir unsere Lebensfreude, Lebendigkeit und kreative Schöpferkraft. Dabei unterstützen uns Elemente aus dem Embodiment, das freie Tanzen und spielerische Übungen in der Gemeinschaft.

Was du bekommst:

• Lerne deinen Körper als Quelle der inneren Kraft, Lebendigkeit und Freude kennen
• Bewegung und Embodiment
• Körpererfahrung in Verbindung mit der Natur
• Freies Tanzen
• Lachen als eigene Sprache und Medizin
• Impulse für die Sinne (mit Elementen aus dem Waldbaden)
• Kreative Spiele und Rituale für die Magie
• Die Kraft eines Frauenkreises
• Kreatives Schreiben
• Mikro-Praktiken für den Alltag