Das ist ein Vollmondretreat für alle Sinne.

Wir verbinden uns mit der Natur, tauchen in die Quellen der inneren Freude und regenerieren tief.

Morgens fliessen wir durch eine weiche, genussvolle Yogapraxis und vitalisieren den Körper mit Atem- und Lachübungen.

Abends verbinden wir uns mit den Elementen der Natur, wandern gemeinsam (teilweise in Stille), machen kreative Übungen und meditieren im Licht der Blauen Stunde und des Vollmondes.

Das Lachen ist besonders in der dunklen Jahreszeit eine Extra-Ressource, die uns Kraft schenkt und zugleich tiefe Entspannung. Auf den Sinneswanderungen entdecken wir die Schönheit der Natur im Herbst.

Max. Teilnehmerzahl 10 Personen.

Was du bekommst:

  • Yogapraxis, Lach-Impulse und Meditation am Morgen
  • Sinneswanderungen zur Blauen Stunde
  • Tanz-Meditation zum Vollmond
  • Mikro-Praktiken für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag
  • Impulse, um deine Sinne für die Natur zu öffnen und die Achtsamkeit zu stärken
  • Freie Zeit, um die schöne Umgebung zu entdecken, vor dem Kamin oder im Garten zu entspannen

Tagesablauf Freitag, 27. Oktober:

  • Anreise ab 15 Uhr
  • 18 Uhr – gemeinsames Abendessen
  • 19 – 21 Uhr – kurze Sinneswanderung
    danach Yin Yoga und Meditation

Tagesablauf Samstag, 28. Oktober:

  • 8 – 10 Uhr Yogapraxis am Morgen
  • 10 – 11 Uhr Frühstück / Brunch
  • Nachmittags freie Zeit
  • 16 – 19 Uhr Sinneswanderung
  • 19 Uhr Abendessen
  • 21 – 23 Uhr Tanz-Meditation zum Vollmond

Tagesablauf Samstag, 29. Oktober:

  • 8 – 10 Uhr Yogapraxis am Morgen
  • 10 – 11 Uhr Frühstück / Brunch
  • 11 – 12 Uhr Sinneswanderung & gemeinsamer Ausklang

Ort

Der wunderschöne Gutshof Einklang liegt in Märkisch-Oderland, 50 km von Berlin entfernt. Er bietet einen großen Yogaraum und einen wundervollen Garten, ein gemeinsames Kaminzimmer und fünf Zweibettzimmer: das Lavendel- Stein- Kräuter- Wüsten- und Waldzimmer.

Verpflegung

Ein vegetarisch-veganer Koch verwöhnt uns mit Gemüse aus dem eigenen Garten, einem leckeren Brunch und Abendessen. Den ganzen Tag über gibt es Nüsse, Früchte und Tee, die Küche kann genutzt werden.

Gesamtpreis

EARLY BIRD bis 24. August
280 Euro / im Doppelzimmer
340 Euro / im Einzelzimmer

danach
360 Euro / im Doppelzimmer
420 Euro / als Einzelzimmer

Mehr Infos & Reservierung: julia.johannsen@gmail.com
Buche deinen Platz
“Vollmondretreat“: paypal.me/JuliaJohanns