Im Gegensatz zu den Raunächten haben die Sperrnächte eine tiefe Verbindung mit den weltlichen Dingen des Lebens. Sie symbolisieren jeweils einen Monat des aktuellen Jahres, während die Raunächte mit den Monaten des kommenden Jahres verbunden sind.

Der Ursprung der Sperrnächte liegt wahrscheinlich im vorchristlichen, bäuerlichen Jahreskreis des alpenländischen und nordisch-germanischen Raums. Ihr Name verweist auf das Wegsperren landwirtschaftlicher Gerätschaften, die man vor Kälte und Verderb schützen wollte.

In den zwölf längsten Nächten des Jahres geht es um das Loslassen, die Rückschau auf das Jahr und einen bewussten Abschluss. Der Schuppen wird geleert, damit ein Raum entsteht für die Träume und Visionen der Raunächte.

Die Impulse, die du bekommst, sind nicht vorgefertigt. Sie entstehen in Verbindung mit der schöpferischen Energie der aktuellen Zeitqualität und im Raum der Gruppe. Das Mini-Retreat ist deswegen in jedem Jahr anders, zauberhaft und magisch.

Vom 25.12. – 5.1.2027 findet mein Online Mini-Retreat Die 12 Raunächte statt. Für beide Retreats zusammen biete ich einen Bundle-Preis ein.

DIE DUNKELNÄCHTE & DIE WINTERSONNENWENDE
Online-Mini-Retreat
8. – 21. Dezember 2026

Was du bekommst: 

  • 2 Impulse (einen Mini-Podcast und ein Video)
  • 1 Zoom Live Session mit Yin Yoga & Meditation
  • Wissen über die Sperrnächte und die Wintersonnenwende
  • Impulse, um die Dunkelheit als Quelle der Sinnlichkeit, Geborgenheit und Ruhe zu erleben
  • Kreative Schreibimpulse für die Reflexion
  • Zwei Playlists für eine Tanzmeditation
  • Praktische Übungen und Impulse für den Alltag
  • Vorbereitung auf die 12 Raunächte
  • Austausch im Frauenkreis in einer WhatsApp-/Signalgruppe (optional)

Die Audio-Impulse und Videos
…sind nicht vorgefertigt – sie entstehen im Einklang mit der aktuellen Zeitqualität und den sich wandelnden Energien und Mondzyklen.

Sie kommen zu dir…
zwischen Neumond und Vollmond
am 8.12. und am 21.12.

Du entscheidest,
ob du das Mini-Retreat ganz für dich allein machen möchtest, oder in den Austausch mit den anderen Frauen kommst.

Termine und Ort

DIE SPERRNÄCHTE & DIE WINTERSONNENWENDE
Online-Mini-Retreat
8. bis 21. Dezember 2026

Zoom Session mit Yin Yoga & Meditation 
am 15.12. von 20 – 21.30 Uhr

PREIS

65 / 55 / 45 Euro
Freundinnenpreis – 80 Euro
Early Bird – Anmeldung im Oktober
55 / 45 / 35 Euro

Bundle – Sperrnächte & Raunächte
170 / 160 / 150 Euro
Bundle – Early Bird – den ganzen Oktober
150 / 140 / 130 Euro

Wähle je nach Einkommen aus den drei Kategorien deinen Preis und buche deinen Platz: Dunkelnächte / Dunkelnächte & Raunächte.
paypal.me/JuliaJohanns (Familie & Freunde). Du kannst auch per Überweisung bezahlen.
oder reserviere deinen Platz per Email: julia.johannsen@gmail.com oder Signal / WhatsApp / sms: 0177.5884648

Weitere Events

DIE 12 RAUNÄCHTE

Online-Mini-Retreat
für die Mystik,
die Träume &
das genussvolle Sein
25.12.2026 - 05.01.2027

In die eigene Kraft kommen

8. September - 24. November
Ein Kurs für Frauen
am Barbarossaplatz

Mikro-Ekstasen – Eine Schreibwerkstatt

für die Sinnlichkeit, das Staunen und die Lebenslust
9. November - 7. Dezember
5 x am Montag Abend
Online auf Zoom

Single-Walks

in der Uckermark
Neue Termine bald

Jahreskreis-Begleitung 2026

Die drei Erntefeste
Online-Mini-Retreat
31. Juli - 31. Oktober

Bildungszeit — Leichtigkeit im Beruf durch Yoga, Lachen und Meditation

19. - 23. Oktober 2026 in Berlin
(ausgebucht, mit Warteliste)
01. - 05. Februar 2027 in Berlin

Entspannung durch Leichtigkeit

mit Körper, Humor und Achtsamkeit zur dir selbst
Dreitägiger Workshop
27. - 29. November in Paderborn

Lachen

MINI-WORKSHOPS
8. + 22. November
an der VHS Schöneberg und in der Bibliothek Charlottenburg-Wilmersdorf

Yoga und Tanz

Mini-Workshop
an der VHS Schöneberg
15. November

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