Auf den Sinneswanderungen nehmen wir uns Zeit für das genussvolle Spazieren und öffnen die Sinne für die Schönheit der Natur im Herbst. Wir machen einfache Übungen, die die Achtsamkeit sowohl für den eigenen Körper, als auch für die Umgebung stärken.

Ich integriere Elemente aus dem Waldbaden und gebe dir Impulse, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Die Sinneswanderungen unterstützen dich dabei, im Hier und Jetzt anzukommen, die Sinne als Quelle der Lebendigkeit wahrzunehmen und die Schönheit in allen Jahreszeiten zu erkennen.

Jeder ist willkommen. Die Sinneswanderungen finden bei jedem Wetter mit entsprechender Kleidung statt.

Mehr über die Sinne in meinem Podcast: Körper & Sinne

Im Rudolph-Wilde-Park in Schöneberg

Im Frühling
27. Februar – 27. März
Montag, 17 – 18.30 Uhr

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Im Frühling & Sommer
24. April – 3. Juli
Montag, 19 – 20.30 Uhr

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