Die Sinneswanderungen unterstützen dich dabei, Erdung und Balance im Leben zu finden – zwischen Licht und Dunkelheit, Wachsein und Schlafen, dem aktiven Tun und Gestalten und dem genussvollen Sein und Empfangen.

Du bekommst auf den Sinneswanderungen Impulse, um die Qualitäten der Jahreskreisfeste in der Natur und in dir selbst zu erforschen. Es gibt viele kreative Übungen für den Körper und die Sinne, sowie Meditationen, Rituale und Geschichten.

Wir tanken Kraft in der Natur und nehmen uns Zeit für das genussvolle Gehen und die sinnliche Wahrnehmung. Du bekommst Impulse, um dich mit deinen Sinnen zu verbinden, in Verbindung mit der Schönheit der Natur und allem, was uns auf dem Weg begegnet.

Wir machen kreative Übungen, die vom Waldbaden inspiriert sind, und spazieren für eine Weile im Schweigen. Du bekommst viele Impulse, um die sinnliche Wahrnehmung zu stärken und dich mit dem Kreislauf der Jahreskreise und der Qualitäten der einzelnen Monate zu verbinden.

Die Sinneswanderungen unterstützen dich auch dabei, das genussvolle Wandern in der Gemeinschaft, die Sinne und die Bewegung in der Natur als Quelle der Gesundheit und Lebendigkeit wahrzunehmen.

Was du bekommst: 

• Impulse für alle Sinne
• Wissen über die Bedeutung der Jahreskreisfeste
• Wissen über Qualitäten der einzelnen Monate
• Körperwahrnehmung in Verbindung mit der Natur
• Impulse, um die Sinne zu öffnen und Kraft in der Natur zu tanken
• Das gemeinsame Gehen im Schweigen als Form der Meditation
• Viele kleine Übungen für den Alltag

Zusätzlich biete ich eine Jahreskreis-Begleitung mit 8 Online-Mini-Retreats an.