In diesem Kurs verbinden sich Elemente aus dem Yoga mit dem Tanz. Der Fokus des Yogatanzes ist, genussvoll zu praktizieren, bewusst zu atmen, auf den eigenen Körper zu hören und seinen Impulsen zu folgen.

Wir beginnen mit sanften und fließenden Yogaübungen, die in eine tänzerische, freie Form übergehen. Wir praktizieren mit Musik und entdecken die Freude in der Bewegung. Der Workshop klingt mit einer Meditation und einer Tiefentspannung aus.

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters offen.
Keine Voraussetzungen, außer Neugierde, Lust auf Tanz und Yoga.

Was du bekommst:

• Den Raum, den Impulsen deines Körpers zu folgen und den Körper als Quelle der Schöpferkraft zu erleben
• Die Verbindung von Yoga und Tanz
• Impulse für deine sinnliche Wahrnehmung
• Spielerische Verbindung von dem inneren mit dem äußeren Raum
• Den Raum für das Sein und Genießen
• Meditation in Bewegung
• Schöne Musik
• Tiefenentspannung
• Handfeste und praktische Übungen für den Alltag