In diesem Workshop verbinden sich Elemente aus dem Yoga mit dem Tanz. Der Fokus liegt auf einer genussvollen Praxis mit allen Sinnen, in der du den Raum bekommst, den Impulsen deines Körpers zu folgen.

Wir beginnen mit sanften und fließenden Yogaübungen, die in eine tänzerische, freie Form übergehen. Wir praktizieren die Tanzmeditation und Tandava, den Shiva-Tanz, wir erforschen die Freude und Sinnlichkeit in der Bewegung. Der Workshop klingt mit einer Meditation und einer Tiefentspannung aus.

Die genussvolle und fließende Praxis bewirkt, dass die Freude im Körper aktiviert wird und du gelassener durch dein Leben tanzen kannst.

• Erforsche deine innere Freude mit Musik
• Folge den Impulsen deines Körpers
• Verbinde dich mit deiner Sinnlichkeit und Geschmeidigkeit
• Entdecke den Genuss der intuitiven Bewegung
• Aktiviere Freude und Leichtigkeit in deinem Körper
• Finde Entspannung durch Genuss
• Entspanne und meditiere in Bewegung