Die Mini-Workshops vermitteln, wie du mit einfachen Übungen mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst und das Lachen als Ressource und Kraftquelle für dein Leben nutzen kannst.

Die Methoden und Übungen des Systemischen Lachens können spielerisch in den Alltag eingebaut werden und sind vielfältig einsetzbar: für die Selbstfürsorge, in Liebesbeziehungen oder Freundschaften, bei der Arbeit mit Kolleg:innen oder Klient:innen.

Methodik
Die Workshops schaffen einen Raum, in dem wir die vielfältigen positiven Wirkungen des Lachens praktisch und körperlich erfahren. Wir lernen unterschiedliche Übungen des Systemischen Lachens kennen und haben die Möglichkeit, unser individuelles Lachen zu entdecken und die Sprache des Lachens gemeinsam zu erforschen.

Zielgruppe
Willkommen sind alle, die Lust haben, mehr Lachen und Freude in den Alltag zu bringen wollen.

Workshopinhalte:

• Methoden des Systemischen Lachens
• Lachen als Kraftquelle und soziale Interaktion
• Das Embodiment des Lachens
• Die Bedeutung der inneren Freude
• Wie wir unsere Lachkompetenz stärken
• Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag
• Lachen als Mikropraxis im Alltag
• Lachrausch und Tiefenentspannung