In diesem Workshop verbinden sich Elemente aus dem Yoga mit dem Tanz. Der Fokus liegt auf einer genussvollen Praxis, in der du den Raum bekommst, den Impulsen deines Körpers zu folgen.

Wir beginnen mit sanften und fließenden Yogaübungen, die in eine tänzerische, freie Form übergehen. Wir praktizieren mit Musik und erforschen die Freude in der Bewegung. Der Workshop klingt mit einer Meditation und einer Tiefentspannung aus.

Mit Gelassenheit kannst du weiter durch dein Leben tanzen. Die genussvolle und fließende Praxis bewirkt, dass die Freude im Körper aktiviert wird.

• Erforsche deine innere Freude mit Musik
• Folge den Impulsen deines Körpers
• Male mit deinem Körper ein Bild in den Raum
• Verbinde dich mit der Geschmeidigkeit
• Geniesse die Bewegung mit allen Sinnen
• Aktiviere die Freude in deinem Körper und bewege dich mit Leichtigkeit und Gelassenheit
• Finde Entspannung durch Genuss