In die eigene Leichtigkeit und Freude kommen – ein Frauenkurs mit Übungen aus dem Embodiment, Tanz und Yoga.

Dieser Kurs ist ein Ort für das Sein und das Verbundensein mit uns selbst und den eigenen Zyklen.  Mit allem, was gerade ist, kannst du hier sein. Elemente aus dem Tanz, Yoga, Embodiment und Yoga unterstützen dich darin, in deine Freude, Leichtigkeit und Kraft zu kommen, was auch bedeutet: mit deinen eigenen Rhythmen und dir selbst verbunden zu sein und zu spüren, was dein Körper in diesem Augenblick braucht.

Wir machen viele kreative Übungen und Spiele, bringen den Körper in Bewegung und praktizieren die Tanzmeditation. Jede Woche bekommst du Impulse und einfache Übungen für den Alltag.

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters offen.
Keine Voraussetzungen, außer Neugierde für dich selbst und die Freude an spielerischer Bewegung.

Was du bekommst:

• Erfahre Leichtigkeit, Lebendigkeit und Freude durch deinen Körper
• Vertraue den Impulsen deines Körpers
• Embodiment Praxis für mehr Leichtigkeit und Freude
• Erforsche deine inneren Zyklen und gib dich dem Flow des Lebens hin
• Schöpfe Kraft in einem Kreis von Frauen
• Du bekommst handfeste und praktische Übungen für den Alltag